Książki

Bardzo się cieszę, że nakładem Wydawnictwa Sensus ukazała się moja najnowsza książka „Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru”. Wszelkie szczegóły na temat książki i możliwości zakupy znajdziecie tutaj: www.twojpsycholog.net.pl/nadmiar

O mojej poprzedniej książce - również wydanej dzięki Wydawnictwu Sensus - „Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać. Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko)” możecie poczytać tutaj: www.twojpsycholog.net.pl/dww

Natomiast informacje o mojej pierwszej książce "Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" (z Wydawnictwa BookEdit) i możliwości jej zakupu można znaleźć na stronie: www.twojpsycholog.net.pl/moc

Serdecznie zapraszam:)

O mnie

Nazywam się Urszula Sołtys-Para. Jako psycholog i psychoterapeuta prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię rodzinną (w przypadku trudności u dzieci i młodzieży). Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii ericksonowskiej i systemowej. Inspirują mnie tacy mistrzowie terapii jak Milton H. Erickson, Irvin D. Yalom, Virginia Satir i Jorge Bucay.

Kompetencje zawodowe (najistotniejsze)

• Psychologia - pięcioletnie magisterskie studia dzienne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego (1998- 2003);
• Curriculum – kompleksowe szkolenie z zakresu terapii ericksonowskiej w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi (2006-2011). Szkolenia dotyczyły różnorakiej tematyki: terapia rodzinna, psychoterapia małżeństw i par, praca z problemami psychosomatycznymi, praca z zaburzeniami lękowymi, praca ze stresem i jego następstwami, psychoterapia w procesie leczenia niepłodności, praca z bólem, terapia zaburzeń odżywiania, psychoterapia osób odchudzających się i inne;
• Czteroletni Podyplomowy Kurs Psychoterapii organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski w Łodzi, atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (730 godzin w okresie X 2007- VI 2011);
• Staż szkoleniowy wymagany do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania „Dąbrówka” w Gliwicach na Oddziale Dziennym (360 godzin w okresie 1.10.2015 - 31.12.2015).
• Kurs EMDR (kompletne dwuczęściowe szkolenie) organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, prowadzony przez dr Anabel González Vázquez, dający uprawnienia do pracy metodą EMDR (2022).

Doświadczenie zawodowe (wybrane)

• Od 2016 – prywatna praktyka w Gabinecie Psychoterapii w Tychach na ul. Husarii Polskiej 1b - prowadzenie psychoterapii indywidualnej i terapii rodzinnej;
• Od 2005 do 2017 - Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 3 w Katowicach – dokonywanie diagnozy psychologicznej dzieci i młodzieży, prowadzenie psychoterapii rodzinnej i poradnictwa psychologicznego, a także organizowanie warsztatów psychoedukacyjnych dla dzieci, młodzieży i rodziców (na terenie placówek oświatowych współpracujących z Poradnią);
• Od 2010 do 2016 - Katowicki Instytut Psychoterapii (była fila Polskiego Instytutu Ericksonowskiego) – prowadzenie psychoterapii indywidualnej, terapii par i terapii rodzinnej;
• Od 2009 do 2010 - Centrum Medyczne „Hygea” w Tychach –prowadzenie psychoterapii indywidualnej, terapii par i terapii rodzinnej.

Jak pracuję

Pracę terapeutyczną prowadzę w nurcie integracyjnym, tzn. korzystam z różnych modeli teoretycznych, w zależności od zgłaszanego problemu, oczekiwań pacjenta i ustalonych celów terapii. Najczęściej odwołuję się do myślenia systemowego (uwzględnianie kontekstu rodzinnego w rozumieniu trudności pacjenta) i technik ericksonowskich (zorientowanie na przyszłość z uwzględnieniem procesów „tu i teraz”, bazowanie na zasobach pacjenta, praca z metaforą, wyobraźnią, symbolami). W sytuacji potrzeby przepracowania doświadczeń traumatycznych i trudnych wspomnień korzystam również z metody EMDR. Zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego moją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Informacje dodatkowe

Wspólnie z psychoterapeutką Anną Dankowską nagrywamy podcast "Wspólne Słowa" o odwadze, relacjach, pasjach, inspirujących książkach... Można nas posłuchać na Spotify, Apple Podcasts i Youtube. Jesteśmy też obecne na Instagramie i Facebooku.

Zapraszam na mojego bloga Drobiazgi psychologiczne, w którym poruszam wątki „około psychologiczne”, dotyczące spraw różnych, związanych z psychologią i życiem oraz na moje konto na Facebook

Kilkakrotnie miałam okazję gościć na antenie Radia eM w audycji „Rozwiń skrzydła”. Możliwe jest odsłuchanie materiałów archiwalnych na stronie PPP3 w zakładce „Pliki do pobrania/Audycje radiowe”.